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婴儿潮一代节日庆典:祝你康复愉快

<p>婴儿潮一代已经看过许多冬季假期卫星</p><p>我们知道如何制作精美的馅料,点亮圣诞树,以最优惠的价格找到完美的礼物</p><p>那么为什么在这些年之后,有些事情有时会在节日期间失去控制 - 特别是,似乎 - </p><p>更重要的是,当我们在节日期间遇到失望,失落,焦虑和压力时,我们能做些什么呢</p><p>有很多答案 - 因为研究后的研究表明,复原力不仅仅是发生在我们身上的事情,更多的是我们采取的态度</p><p>事实上,研究表明,我们越老,我们就越有机会成为现实</p><p>但在我们掌握弹性技术之前,从社会科学家的角度来看,这是一个假期的压力</p><p>具体来说,我正在阅读我自己的专业书籍 - 仪式研究</p><p>每个寒假都有自己的传统</p><p>通过我们在新的一年里的出现导致感恩节前的整个时期 - 可以归类为仪式转型</p><p>阻碍我们度过假日季节的关键问题是我们倾向于将“假期”视为庆祝活动而不是仪式</p><p>庆祝活动是一件美妙的事情 - 当它发生时</p><p>庆祝活动肯定了现状</p><p>他们证实了我们在家庭和社区中的作用</p><p>我们可能会非常忙碌 - 我们甚至可能感到压力 - 但是当我们期待并体验假期事件时,他们会比焦虑更激动</p><p>换句话说,它们使我们对事物的方式感觉良好</p><p>我们感觉很强大,即使我们受到挑战,我们也常常无法控制</p><p>这是好处</p><p>并且相信我,如果这不仅仅是你所期望的 - 但是 - 让这个博客下来并为自己倒入另一个蛋酒</p><p>欢呼!对于我们其他人来说,我们已经进入了一个更强大的仪式体验,时间确认,而不是肯定现状</p><p>仪式学者有一个名字:他们称之为“极端空间”</p><p>当你意识到今年可能会或将会与往年相同时,你进入了受限制的空间,失去,失望或压力的结果是我们无法掌握的</p><p>具有讽刺意味的是,对于研究韧性的社会科学家 - 更不用说大多数精神传统的神秘主义者 - 这是通过增长,转型和最终更新获得更大潜力的门户</p><p>可以想象,这个时期有点类似于毛毛虫的尴尬阶段 - 在另类现实之间的神秘且经常令人不安的过渡</p><p>事实上,可能有人认为,仪式更强大,更具变革性的潜力实际上更符合首次激发假期的强烈宗教叙事的精神</p><p>那么,当离开内部问题的专家如现状为你欢呼时,你做了什么</p><p>对于初学者来说,通常只需要记住呼吸</p><p>沉浸在最温暖的毯子里,舒适地躺在你能找到的最大的扶手椅上,感受你的感受</p><p>一开始,你不必勇敢或担心为自己和他人加油</p><p>事实上,如果你知道你的假期正在失去控制,你可能需要做的第一件事就是让你的幻想失去理智</p><p>一旦你有一个好笑容,发脾气或哭泣,你会发现自己能够拥抱而不是抑制你需要打电话的重要部分,以便充分利用你的假期</p><p>婴儿潮一代,

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