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生活在屏幕前:找到你的节奏

<p>有人总是在会议大厅里阻止我,或者在谈话后焦急地问:我应该在屏幕前花多少时间</p><p>我应该什么时候退出并休息一下</p><p>我应该每隔30或45分钟停一次吗</p><p>我的回答总是一样的:你感觉如何</p><p>在这些事情中,你的身体比你的头脑更聪明</p><p>面临的挑战是,我们大多数人,特别是那些以某种方式从事技术工作的人,往往倾向于倾向于精神倾向</p><p>对于我们许多人来说,头脑往往是身体的暴虐</p><p> “让我们再待3个小时</p><p>多一点</p><p>在这个截止日期前完成红牛或两头红牛!直到论文完成,我会走路......”我们永恒的生活方式有利于思考和行动</p><p>当我们走向追求生活品质的生活方式时,我们会发现自己受到感知和感受的重视</p><p>我们在各种与食品相关的活动中看到了这种情况的初步迹象:慢食,农贸市场以及对手工和当地有机食品的偏好</p><p>入住:我感觉如何</p><p>什么会感觉更好</p><p>这些问题有助于创造灵活,流畅的感性,使我们能够尽我们所能来实现身心智慧</p><p>分享你的故事</p><p>当你停止检查自己的感受时,

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